ဒီအပလီကေးရှင်းဟာနှလုံးနဲ့သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများရှိသူများအပြင်အဝလွန်ခြင်းသို့မဟုတ်ကင်ဆာရောဂါရှိသူများကိုရည်ရွယ်သည်။
သူတို့ကသူတို့ရဲ့လက်တွေ့ရုပ်ပုံကိုခြုံငုံသုံးသပ်, လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်အကြံပြုချက်များ။ တစ် ဦး ချင်းလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကိုသင်ဖန်တီးပြီးသင်၏အားကစားလှုပ်ရှားမှုများကိုလေ့ကျင့်ရေးဂျာနယ်တွင်ရှင်းလင်းစွာမှတ်တမ်းတင်နိုင်သည်။